Kit de emergencia con niños: qué añadir y cómo prepararlo en familia

Si hay niños en casa, el kit de emergencia es el mismo que para cualquier familia, con tres añadidos: algo que les identifique y lleve vuestros teléfonos, objetos que les den calma y comida que puedan tomar sin riesgo. La guía oficial para las familias de Protección Civil y el Ministerio de Educación incluye en el kit un apartado de «bienestar emocional»: «cuaderno, lápices, pequeño juego, peluche o libro infantil que aporte calma» ¹. Y propone algo igual de importante, como tarea para ellos en el plan familiar: que sepan dónde está la mochila de emergencia o cómo avisar al 112 ¹.

Qué añadir al kit si hay niños

Parte de la base del kit de 72 horas (agua, comida que no se estropee, linterna, radio, botiquín, documentos, efectivo y ropa de abrigo) y súmale:

• Identificación y contactos. La Comunidad de Madrid incluye en su kit «datos de identificación y contacto para los menores de la familia», porque permiten identificar y contactar con sus familiares de forma rápida y segura ⁴. Protección Civil de Cataluña propone una ficha con nombres, teléfonos de contacto y posibles alergias o intolerancias ³, y una pulsera identificativa para los niños, «por si se pierden o se desorientan» (traducción propia del catalán) ².
• Contactos en la mochila del colegio. La guía estatal recomienda guardar una tarjeta con contactos de emergencia en las mochilas escolares ¹.
• Bienestar emocional. Cuaderno, lápices, un pequeño juego, un peluche o un libro infantil que aporte calma ¹.
• Ropa de recambio y abrigo para cada niño, igual que para los adultos: ropa cómoda, calcetines, calzado resistente, un chubasquero y una manta ligera o térmica por persona ¹.
• Su documentación, dentro de la funda impermeable con la del resto de la familia: la guía incluye en el kit la documentación personal (DNI, pasaporte, cartilla sanitaria) y copias en fundas impermeables ¹.

Si el niño toma alguna medicación, añádela con una lista de dosis y pautas, como pide la guía para toda la familia ¹. Siga las indicaciones de su médico y de las autoridades.

Si además hay un bebé, la guía añade pañales, toallitas, leche infantil, biberones, mantita y ropa de repuesto ¹; lo detallamos en el kit para bebés.

Agua y comida: qué cambia con niños

La guía oficial no da una cantidad distinta de agua para los niños: la cifra es al menos 1,5 litros por persona y día, para tres días ¹. Para preparar el kit, cuenta a cada niño como una persona más; la calculadora lo hace por ti.

En la comida hay un cruce que conviene conocer. La lista oficial de alimentos no perecederos incluye «conservas, barritas energéticas, galletas, frutos secos» ¹. Pero el Ministerio de Sanidad advierte: «No se recomienda dar frutos secos o alimentos que puedan provocar atragantamiento hasta los 5 años, como mínimo» ⁵. Si tienes niños pequeños, guarda para ellos galletas, conservas u otros alimentos que ya coman con normalidad, y deja los frutos secos para los mayores.

Cómo hablarles del kit sin asustarles

La guía para las familias dedica un apartado a los niños pequeños, y su consejo es claro: explicar las cosas «con palabras sencillas y sin alarmismo» ¹. Pone un ejemplo de frase: «Si oímos una sirena, significa que las personas que ayudan están trabajando y debemos quedarnos tranquilas/os» ¹. Propone además ¹:

1. Convertir la prevención en un juego o una rutina: revisar en familia el kit, practicar cómo buscar un lugar seguro o apagar una linterna.
2. Repetir los mensajes clave y celebrar sus avances, por ejemplo cuando recuerdan el número 112.
3. Darles una tarea según su edad: las niñas y los niños pueden ayudar a preparar la mochila de emergencia o a identificar rutas de salida.
4. Enseñarles a reconocer los sonidos de alarma (sirenas, alertas del móvil) y a reaccionar con calma.

Con adolescentes, la guía sugiere implicarles más: pueden ayudar a diseñar el plan familiar, revisar el botiquín o preparar la mochila, y usar su soltura con la tecnología para buscar información fiable ¹.

Si ocurre una emergencia

La guía recuerda que los niños necesitan, sobre todo, «seguridad, atención y calma de las personas adultas» ¹. Describe reacciones normales y temporales según la edad, como llanto, miedo a separarse o problemas de sueño en los más pequeños, y recomienda ¹:

• Transmitir calma: hablar con voz tranquila, ofrecer contacto físico y mantener las rutinas.
• Escuchar sin forzar y dar información clara y adaptada a la edad.
• Evitar la sobreexposición a noticias, vídeos y rumores sobre la emergencia.
• Dejar que colaboren en pequeñas tareas para que recuperen la sensación de control.
• Pedir ayuda profesional si el malestar persiste más de unas semanas o interfiere con la vida diaria.

El colegio también forma parte del plan

Los niños pasan buena parte del día fuera de casa. La guía recomienda a las familias interesarse por el plan de autoprotección del centro educativo, conocer sus protocolos de evacuación y comunicación y participar en los simulacros cuando el centro los organice ¹. Incluye el colegio en la lista de teléfonos visible de casa ¹ y en tu plan familiar de emergencia.