Kit de emergencia para personas mayores: qué añadir y cómo organizarlo
Qué añadir al kit de emergencia de una persona mayor según Protección Civil: medicación, gafas, audífono y pilas, informes médicos, contactos y quién la ayudará.
Respuesta rápida
- Añade
- Medicación, gafas, pilas y una libreta con las indicaciones médicas 1
- Productos de apoyo
- Bastón, andador, audífono y pilas, dispositivo de respiración, prótesis dentales 2
- Peso
- Fácil de llevar, como una mochila o una maleta, y que no pese mucho 2
- Quién ayuda
- Decidid antes quién asumirá su cuidado en una emergencia 1
El kit de emergencia de una persona mayor es el mismo que el de cualquier hogar, con cuatro añadidos que pide la guía oficial de Protección Civil: «medicación, gafas, pilas, libreta con indicaciones médicas» 1. Protección Civil de Cataluña completa la lista con los productos de apoyo (bastón, andador, audífono y pilas, dispositivo de respiración), las gafas graduadas y las prótesis dentales, y pide que el kit sea fácil de llevar y no pese mucho (traducción propia del catalán) 2. Igual de importante que lo que lleva es lo que se decide antes: quién ayudará a esa persona si hay una emergencia 1.
Qué añadir al kit de una persona mayor
Parte del kit de 72 horas: agua (al menos 1,5 litros por persona y día, para tres días), alimentos no perecederos, linterna con pilas de repuesto, radio de pilas o de manivela, botiquín, documentación, dinero en efectivo, móvil con batería externa y una manta por persona 1. Después, súmale:
- Medicación y lista de pautas. La guía estatal incluye en el botiquín la «medicación personal y una lista con dosis y pautas de administración» 1. Más abajo verás qué cantidad recomienda cada fuente.
- Gafas y pilas. Están en la lista estatal para personas mayores o con enfermedades crónicas 1; Cataluña precisa «gafas graduadas» (traducción propia) 2.
- Productos de apoyo: bastón, andador, audífono y pilas, dispositivo de respiración 2. La página de Protección Civil de Cataluña en castellano los cuenta entre los elementos mínimos del kit básico de cualquier hogar, con las gafas y las muletas 3.
- Prótesis dentales 2.
- Libreta con indicaciones médicas 1 y una lista actualizada de sus datos médicos y contactos de confianza 1.
- Tarjeta sanitaria y copia de los informes médicos, como pide el 112 de la Comunitat Valenciana 5.
- Baterías de repuesto para los dispositivos de asistencia (audífonos, silla de ruedas motorizada, etc.) y una batería portátil para el teléfono 5.
Cruz Roja lo resume en su lista de artículos especiales: «Para personas con necesidades especiales: equipo médico adicional» 9. Y la Comunidad de Madrid pide preparar «lo necesario para el cuidado de bebés, personas mayores y animales de compañía» 10.
La lista de Protección Civil de Cataluña para personas mayores
Protección Civil de Cataluña tiene una página dedicada a las personas mayores, con un kit en tres niveles (traducción propia del catalán) 2:
| Nivel | Qué incluye |
|---|---|
| El kit ha de tener | Documentación (DNI o pasaporte, libro de familia, carné de conducir, tarjeta sanitaria y póliza del seguro); llaves de casa; tarjeta de crédito y dinero en efectivo; linterna y pilas de recambio; radio y pilas de recambio; móvil y cargador; botiquín y, si tomas alguna medicación crónica imprescindible, también una caja entera; agua y alimentos que no se estropeen. |
| También es importante | Productos de apoyo (bastón, andador, audífono y pilas, dispositivo de respiración, etc.); gafas graduadas; prótesis dentales; comida para mascotas. |
| Y, por si acaso | Ropa, zapatos; saco de dormir o manta; artículos personales (jabón, pasta de dientes, toallitas desinfectantes de manos, etc.). |
La misma página da dos indicaciones prácticas: tener «el kit en casa y otro en el coche», y que sea fácil de llevar, «como una mochila o una maleta», sin que pese mucho 2. La página admite las dos opciones, mochila o maleta: lo importante es que la persona pueda llevarlo.
Si en casa también hay un perro o un gato, la comida para mascotas entra en el kit 2; lo explicamos en el kit de emergencia para mascotas.
Medicación: qué dicen las guías oficiales
Las fuentes coinciden en que la medicación habitual va en el kit, pero no en la cantidad:
- España, guía para las familias: medicación personal «y una lista con dosis y pautas de administración» 1.
- Cataluña, personas mayores: «farmaciola i, si prens alguna medicació crònica imprescindible, també una capsa sencera» (botiquín y, si tomas alguna medicación crónica imprescindible, también una caja entera; traducción propia) 2.
- Cataluña, guía general de preparación: «Guarda una reserva extra de medicació i material mèdic que facis servir habitualment per almenys 7 dies» (guarda una reserva extra de la medicación y el material médico que uses habitualmente para al menos 7 días; traducción propia) 13.
- Comunitat Valenciana, nevadas: que las personas mayores y los enfermos crónicos dispongan de «un botiquín con medicinas esenciales para un mínimo de 7 días, una copia de sus informes médicos y tarjeta sanitaria» 5.
- Comunitat Valenciana, inundaciones: que las personas mayores tengan «un botiquín, sus medicamentos, su documentación y tarjeta sanitaria, así como un kit de emergencia para al menos 3 días» 4.
Ninguna de estas guías da dosis ni pautas, y nosotros tampoco. Siga las indicaciones de su médico y de las autoridades. Cuando revises el kit, la guía estatal pide actualizar los medicamentos si ha habido cambios 1. Lo desarrollamos en medicación crónica en una emergencia.
Información médica y contactos, a la vista y en papel
En una emergencia, quien ayuda a una persona mayor puede no conocerla. Por eso las guías insisten en dejar la información por escrito:
- Libreta con indicaciones médicas dentro del kit 1.
- Lista actualizada con sus datos médicos y contactos de confianza 1.
- «Ficha rápida para equipos de emergencia» en un lugar visible, como la puerta del frigorífico, con la información médica y los teléfonos de contacto más importantes, como recomienda el 112 de la Comunitat Valenciana 5.
- Copia digital del DNI, la tarjeta sanitaria, las pólizas de seguros y los informes médicos en un lugar seguro en la nube, para tenerlos aunque se pierdan o dañen los originales 5.
La guía estatal añade dos comprobaciones sencillas: que la persona mayor tenga a mano su medicación, gafas, audífonos o bastón y sepa dónde están guardados, y revisar las rutas más seguras dentro y fuera de casa, evitando escaleras u obstáculos 1.
Quién la ayudará: el plan antes que la mochila
La guía para las familias es clara: «Si hay personas dependientes (mayores o necesidades especiales) o mascotas, se debe establecer quién asumirá su cuidado en caso de emergencias» 1. El 112 de la Comunitat Valenciana pide a familiares y allegados 4,5:
- Asegurarse de que cuentan con la asistencia adecuada, o saben cómo solicitarla en una emergencia, especialmente si están enfermas.
- Que estén comunicadas y tengan su botiquín, sus medicamentos y su documentación.
- Saber si su casa está en una zona inundable y tener previsto un lugar seguro adonde llevarlas si hace falta 4.
- Crear una red de apoyo en la finca o la calle: intercambiar teléfonos, formar un grupo de alerta y acordar quién avisa o ayuda a quién 5.
Durante la emergencia, la misma guía pide mantener la comunicación con las personas mayores o en situación de dependencia por si necesitan algo, y asegurarse de que estén preparadas por si hay que desplazarlas 5. La guía estatal recuerda además escuchar sus experiencias: «muchas veces aportan calma y consejos valiosos basados en situaciones vividas» 1. Apúntalo todo en el plan familiar de emergencia; si la persona vive sin compañía, mira también el kit si vives solo o sola.
Avisos al móvil y 112 accesible
Las alertas ES-Alert llegan al móvil sin instalar nada. Protección Civil explica que, al recibirlas, suena un pitido con el máximo volumen del terminal, el teléfono vibra unos segundos y el mensaje se queda en pantalla hasta que se pulsa «Aceptar»; el pitido y la vibración se producen aunque el móvil esté silenciado, bloqueado o en modo «No molestar» 6. Protección Civil de Cataluña recuerda a las personas mayores que el móvil debe estar preparado para recibir avisos y que se puede pedir ayuda a una persona de confianza para configurarlo, y avisa: ningún mensaje oficial pide datos personales ni que pulses un enlace 2.
Para quien oye mal, algunas comunidades ofrecen vías adaptadas. El 112 de las Illes Balears tiene un servicio de acceso al 112 mediante mensajes de texto para personas con discapacidad auditiva y otro para personas laringectomizadas 11, y el 112 Canarias ha ampliado sus consejos de autoprotección en lengua de signos española, de siete a doce vídeos 12. Busca los teléfonos y servicios de tu territorio en comunidades autónomas y, si hay una discapacidad, en el kit para personas con discapacidad.
Calor y frío: las situaciones en que más cuenta
El calor afecta más a las personas mayores. Según el Ministerio de Sanidad, de los 3.832 fallecimientos atribuibles al exceso de temperatura estimados entre el 16 de mayo y el 30 de septiembre de 2025, el 95,98 % fueron de personas mayores de 65 años 8. Por eso Protección Civil pide: «Interésate por las personas mayores y enfermas próximas, que vivan solas o aisladas», y «Nunca deje a niños ni personas mayores en el interior de un vehículo» 7. Protección Civil de Cataluña aconseja a las personas mayores cerrar de día las persianas donde da el sol, abrir de noche las ventanas, estar en las habitaciones más frescas y beber agua fresca con regularidad aunque no se tenga sed (traducción propia) 2. Más en la guía de ola de calor.
Con nieve o frío intenso, el 112 de la Comunitat Valenciana recuerda que las personas mayores están entre las más sensibles y deben evitar exponerse al exterior 5, y pide añadir al kit baterías de repuesto para audífonos y otros dispositivos de asistencia y una batería portátil para el teléfono 5. Lo ampliamos en temporal de nieve y frío.
Revisarlo juntos cada seis meses
La guía estatal pide revisar el kit cada seis meses: comprobar caducidades y el estado de los materiales, sustituir lo gastado y actualizar contactos y medicamentos 1. Con una persona mayor, incluye en la revisión los añadidos de la guía estatal: medicación, gafas, pilas y libreta con indicaciones médicas 1. Hacerlo juntos sirve para que sepa dónde está todo, como pide la propia guía 1. La checklist imprimible te sirve para marcar lo que ya tenéis, y la calculadora te da el agua y la comida para el número de personas de la casa.
Equipo que hemos seleccionado
Elección editorial a partir de las especificaciones de cada fabricante y de lo que piden las guías oficiales; no mostramos precios. Cómo elegimos: política de selección de productos.
Nuestra elección: Fenix E12 V3.0
Por qué lo elegimos. Pequeña (53,9 g con pila) y con una sola pila AA, alcalina o recargable; hasta 100 horas de autonomía y protección IP68 según el fabricante.
Para quién. El kit de casa y la mochila.
A tener en cuenta. Su máximo es de 200 lm: suficiente para un apagón, no para iluminar lejos.
- Flujo luminoso (lm)
- 200 máx., 78 m
- Autonomía
- hasta 100 h
- Pilas
- 1 pila AA (alcalina o Ni-MH)
- Protección IP
- IP68
- Peso
- 53,9 g con pila
Datos según la ficha del producto en Amazon.es, consultada el 30 de octubre de 2026.
Alternativa sencilla: VARTA Day Light Multi LED F20 (type 16632)
Por qué lo elegimos. Linterna básica con 2 pilas AA incluidas: poca luz (40 lm), pero 62 horas de autonomía según el fabricante, suficiente para moverse por casa.
Para quién. Una segunda linterna para el cajón o para los niños.
A tener en cuenta. Luz débil; la ficha no indica protección frente al agua.
- Flujo luminoso (lm)
- 40
- Autonomía
- 62 h
- Alcance del haz
- 29 m
- Pilas
- 2 pilas AA (incluidas)
- Peso
- 137,6 g con pilas
Datos según la ficha del producto en Amazon.es, consultada el 30 de octubre de 2026.
Opción superior: VARTA Indestructible F10 Pro (type 18710)
Por qué lo elegimos. La más resistente de la selección: IP67, IK08 y prueba de caída de 9 metros según el fabricante, con 350 lm y 40 horas de autonomía con 3 pilas AAA.
Para quién. Coche, trastero o uso en exterior con lluvia.
A tener en cuenta. Usa pilas AAA, menos habituales en casa que las AA si el resto de tus aparatos son AA.
- Flujo luminoso (lm)
- 350
- Autonomía
- 40 h
- Alcance del haz
- 183 m
- Pilas
- 3 pilas AAA (VARTA Longlife Power AAA)
- Protección IP
- IP67, IK08, prueba de caída de 9 m
- Peso
- 166,2 g con pilas
Datos según la ficha del producto en Amazon.es, consultada el 30 de octubre de 2026.
Nuestra elección: Philips TAR1609/00
Por qué lo elegimos. Reúne todas las fuentes de energía que piden las guías: pilas AAA como respaldo, manivela, panel solar y USB-C, con FM y AM, hasta 32 horas de radio según el fabricante, linterna y salida USB para el móvil.
Para quién. El kit de casa: funciona aunque no tengas pilas cargadas ni sol.
A tener en cuenta. Sintonía analógica; Philips no indica la capacidad de la batería interna.
- Bandas
- FM/AM, sintonía analógica
- Recarga
- USB-C, solar y manivela
- Autonomía
- hasta 32 h de radio
- Salida USB
- USB-A para cargar móviles
- Salida
- 1 W
- Extras
- linterna y alarma SOS
- Peso
- 0,39 kg
Datos según la ficha del producto en Amazon.es, consultada el 30 de octubre de 2026.
Alternativa sencilla: Panasonic RF-2400D (RF-2400DEG-K)
Por qué lo elegimos. Una radio sencilla de una marca conocida que funciona con 4 pilas AA (unas 52 horas en FM con alcalinas, según el fabricante) o enchufada, con sintonizador digital FM y AM.
Para quién. Quien quiere una radio de casa que también sirva en un apagón, con pilas AA comunes.
A tener en cuenta. Sin manivela, panel solar ni USB, y pesa 690 g sin pilas.
- Bandas
- FM 87-108 MHz / AM 520-1730 kHz, sintonizador digital con AFC
- Potencia o alimentación
- red eléctrica (230 V CA) o 4 pilas AA (R6/LR6); unas 52 h en FM y 55 h en AM con pilas alcalinas
- Altavoz
- 10 cm, 770 mW máx.
- Peso
- 690 g sin pilas
Datos según la ficha del producto en Amazon.es, consultada el 30 de octubre de 2026.
Opción superior: FosPower Model A1 (FOSPWB-2376)
Por qué lo elegimos. Combina batería interna de 2000 mAh y pilas AAA, manivela, panel solar y USB, y añade protección IPX-3 frente a salpicaduras, luz de lectura y alarma SOS.
Para quién. La mochila o el coche, si quieres varias fuentes de energía y algo de protección frente al agua.
A tener en cuenta. La banda meteorológica WB/NOAA no sirve en España; la página del fabricante no estaba disponible, así que los datos son los de la ficha. Lo vendía un tercero.
- Bandas
- AM 520-1710 kHz, FM 87-108 MHz, WB 162,400-162,550 MHz (NOAA)
- Batería
- Li-ion de 7400 mWh (2000 mAh) / 3,7 V + pilas AAA de 1,5 V (LR03)
- Recarga
- manivela, solar y USB
- Extras
- linterna LED de 1 W / 20 lm, luz de lectura de 4 LED, alarma SOS
- Peso
- 310 g
- Protección
- IPX3
Datos según la ficha del producto en Amazon.es, consultada el 30 de octubre de 2026.
Nuestra elección: INIU P51L-E2 (20,000 mAh 45 W)
Por qué lo elegimos. 20 000 mAh (unos 74 Wh) y carga USB-C de 45 W con cable integrado en 326 g, la más ligera de las de esta capacidad en la selección; la vendía y enviaba Amazon.
Para quién. El kit de casa y la mochila: carga el móvil de toda la familia durante un apagón.
A tener en cuenta. La ficha no detalla el indicador de carga; carga rápida limitada a 45 W.
- Capacidad
- 20 000 mAh
- Salida
- 45 W, cable USB-C integrado
- Peso
- 326,1 g
- Energía (Wh)
- unos 74 Wh
Datos según la ficha del producto en Amazon.es, consultada el 30 de octubre de 2026.
Alternativa sencilla: Xiaomi Power Bank 10000mAh 22.5W Integrated Cable (P15ZM)
Por qué lo elegimos. La mitad de capacidad (10 000 mAh, 37 Wh) y de peso (221 g), con cable USB-C integrado: suficiente para cargar un móvil un par de veces y fácil de llevar siempre encima.
Para quién. Llevar en el bolso o en el coche todos los días.
A tener en cuenta. Su capacidad nominal a 5 V es de 5500 mAh según la ficha, menos de lo que sugiere la cifra de la caja. Datos solo de la ficha porque la web de Xiaomi no respondía.
- Capacidad
- 10 000 mAh
- Salida
- 22,5 W, 3 salidas, incluido un cable USB-C integrado
- Peso
- 221 g
- Energía (Wh)
- 37 Wh (3,7 V, 10 000 mAh)
- Capacidad nominal a 5 V
- 5500 mAh (5 V/3 A)
- Tiempo de carga
- unas 2,75 h (cargador de 9 V/2 A)
Datos según la ficha del producto en Amazon.es, consultada el 30 de octubre de 2026.
Opción superior: Anker Power Bank 20K 87W built-in USB-C cable (A1383)
Por qué lo elegimos. Más potencia (87 W en total, hasta 65 W para un solo aparato) para cargar también un portátil o una tablet. Comprobamos que el modelo A1383 no está entre los de la retirada de Anker que consultamos.
Para quién. Quien necesita cargar portátil o tablet, además del móvil.
A tener en cuenta. Unos 440 g y quedaban pocas unidades cuando la consultamos.
- Capacidad
- 20 000 mAh
- Salida
- 87 W en total (hasta 65 W a un solo aparato)
- Entrada (recarga)
- se recarga del todo en 1,5 h con un cargador de 65 W
- Peso
- unos 440 g
Datos según la ficha del producto en Amazon.es, consultada el 30 de octubre de 2026.
Nuestra elección: Duracell Plus AA (LR06) pack 12
Por qué lo elegimos. Pila alcalina AA de marca, con cierre anti-fugas y una conservación anunciada de hasta 10 años en su envase: lo que pide un kit que pasa meses guardado.
Para quién. Reserva general de pilas AA para la casa.
A tener en cuenta. Como toda alcalina, conviene revisarla cada año y no mezclarla con pilas usadas.
- Química
- alcalina
- Tensión
- 1,5 V
- Conservación
- «como nuevas hasta 10 años en su envase»
- Fugas
- cierre superior de nailon anti-fugas
Datos según el fabricante y la ficha del producto en Amazon.es, consultada el 30 de octubre de 2026.
Alternativa sencilla: Varta Longlife Power AA pack 20 (4906121790)
Por qué lo elegimos. Alcalina AA en paquete de 20 con cierre que se puede volver a cerrar, práctico para repartir pilas entre linterna, radio y mochila.
Para quién. Familias con varios aparatos a pilas.
A tener en cuenta. Pocos datos técnicos en la ficha más allá de tensión y conservación.
- Química
- alcalina (LR6)
- Tensión
- 1,5 V
- Conservación
- hasta 10 años
- Origen
- Alemania
Datos según el fabricante y la ficha del producto en Amazon.es, consultada el 30 de octubre de 2026.
Opción superior: Energizer Ultimate Lithium AA pack 4 (L91)
Por qué lo elegimos. Pila de litio no recargable con la conservación más larga de la selección (hasta 25 años según la ficha) y uso de -40 a 60 °C, útil en el coche o en una casa sin calefacción.
Para quién. Kit del coche, segunda residencia o aparatos que se usan poco.
A tener en cuenta. No es recargable y se vende en paquetes pequeños.
- Química
- litio (Li-FeS2), no recargable
- Tensión
- 1,5 V
- Conservación
- hasta 25 años en almacenamiento
- Temperatura de uso
- -40 °C a 60 °C
Datos según el fabricante y la ficha del producto en Amazon.es, consultada el 30 de octubre de 2026.
Comparativa completa: linterna, radio de emergencia, batería externa, pilas.
Preguntas frecuentes
¿Qué debe llevar el kit de emergencia de una persona mayor?
Lo mismo que el de cualquier hogar (agua, comida que no se estropee, linterna, radio, botiquín, documentos y efectivo) más lo que la guía estatal añade para personas mayores o con enfermedades crónicas: medicación, gafas, pilas y una libreta con indicaciones médicas 1. Protección Civil de Cataluña suma los productos de apoyo (bastón, andador, audífono y pilas, dispositivo de respiración) y las prótesis dentales 2.
¿Cuánta medicación hay que guardar en el kit?
Las guías oficiales no coinciden. La guía estatal pide la medicación personal con una lista de dosis y pautas 1; Protección Civil de Cataluña, si hay una medicación crónica imprescindible, una caja entera 2, y en su guía general, una reserva extra de la medicación habitual para al menos 7 días 13; y el 112 de la Comunitat Valenciana, para las nevadas, medicinas esenciales para un mínimo de 7 días 5. Siga las indicaciones de su médico y de las autoridades.
¿Y si la persona mayor vive sola?
La guía para las familias pide decidir quién asumirá el cuidado de las personas dependientes en caso de emergencia 1. El 112 de la Comunitat Valenciana recomienda asegurarse de que cuentan con la asistencia adecuada o saben cómo solicitarla, que estén comunicadas, y crear con los vecinos una red de apoyo con un grupo de alerta 4,5.
¿Las alertas ES-Alert suenan aunque el móvil esté en silencio?
Sí. Protección Civil explica que el pitido y la vibración se producen aunque el teléfono esté silenciado, bloqueado o en modo «No molestar», y que el mensaje se queda en pantalla hasta que se pulsa «Aceptar» 6.
Siga leyendo
- Kit de emergencia de 72 horas: la recomendación de la UE explicada
- Medicación crónica en una emergencia: cómo prepararla
- Kit de emergencia para personas con discapacidad
- Kit de emergencia si vives solo o sola: qué preparar y a quién avisar
- Ola de calor: cómo prepararte en casa
- Temporal de nieve y frío: kit para casa y para el coche
- Plan familiar de emergencia: plantilla para rellenar
- Checklist del kit de emergencia para imprimir (PDF)
Fuentes
- Guía para las familias. Prevención y autoprotección ante riesgos en el entorno, Ministerio del Interior (Dirección General de Protección Civil y Emergencias) y Ministerio de Educación, Formación Profesional y Deportes. Fecha de la fuente: Edición 2025. Consultada el 30 de octubre de 2026.
- Protecció civil per a gent gran (en catalán), Generalitat de Catalunya, Departament d'Interior i Seguretat Pública. Fecha de la fuente: 3 de diciembre de 2025. Consultada el 30 de octubre de 2026.
- Prepárate para las emergencias: kit de emergencias, Generalitat de Catalunya, Departament d'Interior i Seguretat Pública (Protecció Civil). Fecha de la fuente: 26 de febrero de 2026. Consultada el 30 de octubre de 2026.
- Campaña de Prevención de Inundaciones. Consejos a la población frente al riesgo de inundaciones, Generalitat Valenciana, 112 Comunitat Valenciana. Consultada el 30 de octubre de 2026.
- Consejos a la población frente al riesgo de nevadas, Generalitat Valenciana, 112 Comunitat Valenciana. Consultada el 30 de octubre de 2026.
- Public Warning System (ES-Alert) y preguntas frecuentes, Protección Civil (Ministerio del Interior). Consultada el 30 de octubre de 2026.
- Autoprotección: altas temperaturas (infografía), Dirección General de Protección Civil y Emergencias (Ministerio del Interior). Consultada el 30 de octubre de 2026.
- En 2025 la mortalidad atribuida al calor aumentó un 87% y los episodios de calor extremo un 73% respecto a 2024, La Moncloa (Ministerio de Sanidad). Fecha de la fuente: 2 de octubre de 2025. Consultada el 30 de octubre de 2026.
- ¿Revisamos el kit? Nuestro equipo de suministros para situaciones de emergencia, Cruz Roja Española. Consultada el 30 de octubre de 2026.
- Kit de emergencias: Prepárate para una emergencia, Comunidad de Madrid (ASEM 112). Fecha de la fuente: Última actualización 30 octubre 2026. Consultada el 30 de octubre de 2026.
- 112 per a persones amb discapacitat auditiva (en catalán), Govern de les Illes Balears, 112. Consultada el 30 de octubre de 2026.
- El 112 Canarias refuerza su compromiso con la accesibilidad con nuevos contenidos para personas sordas, Gobierno de Canarias. Fecha de la fuente: 27 de agosto de 2026. Consultada el 30 de octubre de 2026.
- Prepara't per a les emergències. Guia per a la preparació i la resposta davant de situacions d'emergència (en catalán), Generalitat de Catalunya, Departament d'Interior i Seguretat Pública (Protecció Civil). Consultada el 30 de octubre de 2026.
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Equipo editorial de Kit de Supervivencia
Leemos las guías oficiales (Comisión Europea, Protección Civil, los servicios de emergencias de las comunidades autónomas, AEMET, AESAN, DGT y Cruz Roja), citamos cada recomendación con su fuente y su fecha, y no añadimos consejos propios donde las fuentes no los dan. Metodología · Correcciones