Kit de Supervivencia

Preparación para emergencias en casa

Cada recomendación, con su fuente oficial

Kit de emergencia para personas con discapacidad

Por Equipo editorial de Kit de SupervivenciaActualizado el Verificado el

Qué añadir al kit de emergencia si vive en casa una persona con discapacidad: productos de apoyo, pilas de repuesto, informes médicos y un plan adaptado.

Respuesta rápida

Añade
Productos de apoyo (gafas, muletas, bastón, andador, audífono y pilas, dispositivo de respiración) y su repuesto 2,14
Energía
Baterías de repuesto para audífonos, silla de ruedas motorizada y otros dispositivos de asistencia, y una batería portátil para el móvil 5
Papeles
Copia de los informes médicos, tarjeta sanitaria y una libreta con indicaciones médicas 1,5
Plan
Tiempo extra para moverse, objetos a su alcance, señalización visual o sonora y quién ayuda a quién 1
Mujer en silla de ruedas desplazándose por una cocina luminosa de su casa

Un kit de emergencia para una persona con discapacidad parte de la misma base que el de cualquier hogar (agua, comida que no se estropee, linterna, radio, botiquín, documentos y efectivo) y suma lo que esa persona necesita para seguir siendo autónoma: sus productos de apoyo, energía de repuesto para ellos, su medicación y sus datos médicos. Protección Civil de Cataluña lo incluye entre los elementos del kit básico: «productos de apoyo, como gafas, muletas, bastón, andador, audífono y pilas, dispositivo de respiración, etc.» (traducción propia del catalán) 2. La guía oficial para las familias pide además adaptar el plan familiar a sus necesidades y practicarlo juntos 1.

Qué añadir al kit

Parte del kit de 72 horas y añade, según las necesidades de cada persona:

  • Productos de apoyo. Gafas, muletas, bastón, andador, audífono y pilas, dispositivo de respiración 2. La lista de Protección Civil de Cataluña para personas mayores incluye también productos de apoyo (bastón, andador, audífono y pilas, dispositivo de respiración), gafas graduadas y prótesis dentales (traducción propia del catalán) 4.
  • Repuesto de los productos de apoyo. La guía alemana de protección civil (BBK, referencia extranjera) incluye en el equipaje de emergencia un «repuesto de ayudas técnicas como gafas o audífonos» (traducción propia del alemán) 14. La sueca (MCF, referencia extranjera) cita, en lo que hay que llevar si se evacua, «medicamentos y ayudas técnicas, por ejemplo, audífonos» (traducción propia del inglés) 15.
  • Baterías de repuesto. La Generalitat Valenciana pide: «Al kit de emergencia, añada baterías de repuesto para los dispositivos de asistencia (audífonos, silla de ruedas motorizada, etc.) y batería portátil, para su teléfono» 5. Ver pilas y baterías externas.
  • Medicación y datos médicos. La guía estatal incluye en el botiquín la «medicación personal y una lista con dosis y pautas de administración» y, para familias con personas mayores o con enfermedades crónicas, «medicación, gafas, pilas, libreta con indicaciones médicas» 1. Ante el riesgo de nevadas, la Generalitat Valenciana pide que las personas mayores y los enfermos crónicos tengan un botiquín con medicinas esenciales para un mínimo de 7 días, una copia de sus informes médicos y la tarjeta sanitaria 5. Siga las indicaciones de su médico y de las autoridades. Lo detallamos en medicación crónica en una emergencia.
  • Una ficha rápida para los equipos de emergencia. La Generalitat Valenciana recomienda tenerla preparada «en un lugar visible (la puerta del frigorífico), con la información médica, y los teléfonos de contacto más importantes», y guardar una copia digital del DNI, la tarjeta sanitaria, las pólizas de seguros y los informes médicos en la nube por si los originales se pierden o se dañan 5.
  • Algo para hacerse oír. El kit estatal incluye un «silbato para señalizar en caso de necesidad» y un teléfono móvil con cargador portátil o batería externa 1.
Qué piden las fuentes oficiales para personas con discapacidad
Fuente Qué añade Cita
Guía para las familias (Interior y Educación) Plan adaptado, objetos a su alcance, señalización visual o sonora; para personas mayores o con enfermedades crónicas, medicación, gafas, pilas y libreta con indicaciones médicas 1
Protección Civil de Cataluña Productos de apoyo en el kit básico; entorno accesible y transporte adaptado si hace falta 2,3
112 Comunitat Valenciana Baterías para dispositivos de asistencia, batería portátil para el móvil, medicinas para 7 días, informes médicos y tarjeta sanitaria, ficha rápida con la información médica 5
BBK (Alemania), referencia extranjera Repuesto de gafas o audífonos en el equipaje de emergencia 14

Un plan familiar adaptado

El anexo de la guía para las familias dedica un apartado a quien «tiene una discapacidad o necesita apoyo adicional». Recomienda 1:

  1. Adaptar el plan familiar a sus necesidades: «prever tiempo extra para moverse, ubicar objetos a su alcance o tener señalización visual o sonora».
  2. Practicar en conjunto las acciones básicas para que la persona se sienta segura y autónoma.
  3. Asegurarse de que el entorno comunitario (vecindario, centro educativo, amistades) conoce sus necesidades por si hay que pedir ayuda.

La misma guía pide establecer, si hay personas dependientes, «quién asumirá su cuidado en caso de emergencias» 1, que las tareas de cada miembro sean «acordes a la edad o capacidad» 1 y que las rutas de evacuación familiares tengan en cuenta las necesidades especiales y a las personas dependientes 1. Protección Civil de Cataluña añade: asegurarse de que el entorno sea accesible, que tengan a mano los dispositivos o materiales de apoyo y organizar un transporte adaptado si hace falta (traducción propia del catalán) 3.

Puedes apuntarlo todo en el plan familiar de emergencia: quién ayuda a quién, dónde están los productos de apoyo y qué transporte haría falta.

Una red de apoyo con los vecinos

La Generalitat Valenciana propone identificar en el edificio o la calle a las personas que puedan necesitar apoyo adicional, «como personas mayores que viven solas, familias con bebes, o personas con discapacidad y movilidad reducida», y crear una red de apoyo mutuo: intercambiar teléfonos y acordar quién avisa o ayuda a quién 5. Durante la emergencia, pide utilizar «el método que mejor se adapte a sus capacidades para comunicar su situación», mantener la comunicación con las personas dependientes y asegurarse de que estén preparadas por si hay que desplazarlas 5.

Para las inundaciones, el 112 de la Comunitat Valenciana pide prever un lugar seguro al que desplazar a las personas dependientes y asegurarse de que cuentan con la asistencia necesaria o saben cómo pedirla (traducción propia del valenciano) 6. La guía para la ciudadanía de la Generalitat Valenciana (Plan Endavant) incluye a las «personas con discapacidad y personas con movilidad reducida» entre los colectivos vulnerables a los que ayudar, siempre que se pueda hacer con seguridad 7.

Alertas y 112 accesibles

ES-Alert. Las alertas a móviles de Protección Civil producen tres efectos: un pitido al máximo volumen, una vibración de unos segundos y el mensaje en pantalla hasta que se pulsa «Aceptar». Los terminales que lo permitan y estén configurados para ello leen además el texto en voz alta. Según Protección Civil, «la combinación de estos tres efectos asegura, en la medida de lo posible, que las personas con discapacidad son notificadas de la alerta» 8. El pitido y la vibración se producen «incluso aunque el teléfono esté silenciado, bloqueado, o en modo “No molestar”» 8; un teléfono apagado no recibe la alerta 8. Conviene revisar en los ajustes del móvil la lectura en voz alta de las alertas. La Generalitat Valenciana pide además asegurarse de que las alertas lleguen «por canales adaptados a sus necesidades: mensajes de texto (SMS), aplicaciones móviles accesibles, o sistemas de alerta visual (luces) o por vibración» 5.

112 por texto y en lengua de signos. Cada comunidad organiza su 112, y algunas tienen servicios específicos:

  • Illes Balears: acceso al 112 mediante mensajes de texto para personas con discapacidad auditiva (alta por formulario, con opciones de solo SMS, solo voz o ambas) y un servicio para personas laringectomizadas 10.
  • Canarias: el 112 amplió en agosto de 2026 sus videoconsejos de autoprotección en lengua de signos española (LSE), que pasan de siete a doce, y subtitula los vídeos que difunde en redes sociales 11.
  • La Rioja: «Todos los consejos de autoprotección están disponibles en lenguaje de signos» 12.

Consulta los teléfonos y servicios de tu comunidad en Comunidades. El 112 es el número único de emergencias, gratuito y operativo en toda la UE 1.

Si hay que salir de casa

Si las autoridades ordenan evacuar, Cruz Roja recomienda coger solo lo imprescindible: «documentación, teléfono móvil y cargador, la medicación habitual y los productos sanitarios necesarios» 13. Con los productos de apoyo ya dentro de la mochila de emergencia y el transporte previsto en el plan, ganarás tiempo. Más detalles en la guía de evacuación.

Lo que dice la normativa

El Real Decreto 734/2019 (BOE de 3 de enero de 2020) modificó las directrices de protección civil para exigir que los programas de información preventiva y de alerta de los planes de emergencia tengan «los formatos adecuados y los mecanismos necesarios para que sean accesibles y comprensibles para las personas con discapacidad y otros colectivos en situación de vulnerabilidad» 9. Y recuerda que la Ley 17/2015, del Sistema Nacional de Protección Civil, establece que los poderes públicos velarán para que se adopten medidas específicas que garanticen que las personas con discapacidad «conozcan los riesgos y las medidas de autoprotección y prevención, sean atendidas e informadas en casos de emergencia y participen en los planes de protección civil» 9.

Mantener el kit al día

La guía oficial pide revisar el kit cada seis meses, comprobar fechas de caducidad y estado de los materiales, sustituir lo deteriorado o caducado y actualizar la información de contacto y los medicamentos si ha habido cambios en la familia 1. Con productos de apoyo, aprovecha esa revisión para comprobar que las pilas y baterías de repuesto están cargadas y que el repuesto de gafas o audífono sigue sirviendo.

Calcula el agua y la lista de tu kit

Indica quién vive en casa y para cuántos días quieres prepararte. El cálculo usa solo cantidades de guías oficiales y te dice de dónde sale cada cifra.

Días

Agua para 2 personas y 3 días

9 litros como mínimo, según la guía oficial española: «Agua potable (al menos 1,5 litros por persona y día, para tres días)» (Guía para las familias, Interior y Educación, 2025).

18 litros si sigues la cifra recomendada por Protecció Civil de Cataluña, que distingue entre beber y cocinar: «Recomanat: 3 litres per persona i dia (per beure i cuinar)» (recomendado: 3 litros por persona y día, para beber y cocinar) (Protecció Civil de Cataluña).

Comida

Ninguna guía oficial española fija raciones ni calorías por persona. Lo que dicen las guías:

  • «Alimentos no perecederos: conservas, barritas energéticas, galletas, frutos secos» (Guía para las familias, Interior y Educación, 2025)
  • «tenir aliments per almenys una setmana per a tota la família» (tener alimentos para al menos una semana para toda la familia) (Protecció Civil de Cataluña)

Medicación

«Medicación personal y una lista con dosis y pautas de administración» (Guía para las familias, Interior y Educación, 2025). Siga las indicaciones de su médico y de las autoridades.

Tu lista

Elementos esenciales

  • «Documentación personal (DNI, pasaporte, cartilla sanitaria, pólizas, contactos de emergencia)» (Guía para las familias, Interior y Educación, 2025)
  • «Copias digitales o en papel dentro de fundas impermeables» (Guía para las familias, Interior y Educación, 2025)
  • «Dinero en efectivo y llaves de repuesto» (Guía para las familias, Interior y Educación, 2025)
  • «Teléfonos de emergencia y lista de contactos importantes» (Guía para las familias, Interior y Educación, 2025)

Suministros básicos

  • «Agua potable (al menos 1,5 litros por persona y día, para tres días)» (Guía para las familias, Interior y Educación, 2025)
  • «Alimentos no perecederos: conservas, barritas energéticas, galletas, frutos secos» (Guía para las familias, Interior y Educación, 2025)
  • «Abrelatas manual y utensilios básicos de cocina» (Guía para las familias, Interior y Educación, 2025)
  • «Linterna con pilas de repuesto o de carga solar» (Guía para las familias, Interior y Educación, 2025)
  • «Radio portátil de pilas o de manivela» (Guía para las familias, Interior y Educación, 2025)
  • «Velas y cerillas en recipiente hermético» (Guía para las familias, Interior y Educación, 2025)

Botiquín de primeros auxilios

  • «Gasas, vendas, esparadrapo, tijeras y guantes desechables» (Guía para las familias, Interior y Educación, 2025)
  • «Analgésicos y material de cura básico» (Guía para las familias, Interior y Educación, 2025)
  • «Medicación personal y una lista con dosis y pautas de administración» (Guía para las familias, Interior y Educación, 2025)
  • «Mascarillas y gel desinfectante» (Guía para las familias, Interior y Educación, 2025)

Ropa y abrigo

  • «Manta ligera o térmica por persona» (Guía para las familias, Interior y Educación, 2025)
  • «Ropa cómoda y de recambio, calcetines y calzado resistente» (Guía para las familias, Interior y Educación, 2025)
  • «Chubasquero o capa impermeable» (Guía para las familias, Interior y Educación, 2025)

Comunicación y energía

  • «Teléfono móvil con cargador portátil o batería externa» (Guía para las familias, Interior y Educación, 2025)
  • «Cables y adaptadores universales» (Guía para las familias, Interior y Educación, 2025)
  • «Silbato para señalizar en caso de necesidad» (Guía para las familias, Interior y Educación, 2025)

Ver esta lista para imprimir, con casillas y fechas de caducidad

Fuentes de este resultado

El cálculo se hace en tu navegador: no se envía ni se guarda ningún dato.

Explicación completa del cálculo y de sus límites en la calculadora del kit de emergencia.

Equipo que hemos seleccionado

Elección editorial a partir de las especificaciones de cada fabricante y de lo que piden las guías oficiales; no mostramos precios. Cómo elegimos: política de selección de productos.

Nuestra elección: Duracell Plus AA (LR06) pack 12

Por qué lo elegimos. Pila alcalina AA de marca, con cierre anti-fugas y una conservación anunciada de hasta 10 años en su envase: lo que pide un kit que pasa meses guardado.

Para quién. Reserva general de pilas AA para la casa.

A tener en cuenta. Como toda alcalina, conviene revisarla cada año y no mezclarla con pilas usadas.

Química
alcalina
Tensión
1,5 V
Conservación
«como nuevas hasta 10 años en su envase»
Fugas
cierre superior de nailon anti-fugas

Datos según el fabricante y la ficha del producto en Amazon.es, consultada el 30 de octubre de 2026.

Página del fabricanteVer en Amazon

Alternativa sencilla: Varta Longlife Power AA pack 20 (4906121790)

Por qué lo elegimos. Alcalina AA en paquete de 20 con cierre que se puede volver a cerrar, práctico para repartir pilas entre linterna, radio y mochila.

Para quién. Familias con varios aparatos a pilas.

A tener en cuenta. Pocos datos técnicos en la ficha más allá de tensión y conservación.

Química
alcalina (LR6)
Tensión
1,5 V
Conservación
hasta 10 años
Origen
Alemania

Datos según el fabricante y la ficha del producto en Amazon.es, consultada el 30 de octubre de 2026.

Página del fabricanteVer en Amazon

Opción superior: Energizer Ultimate Lithium AA pack 4 (L91)

Por qué lo elegimos. Pila de litio no recargable con la conservación más larga de la selección (hasta 25 años según la ficha) y uso de -40 a 60 °C, útil en el coche o en una casa sin calefacción.

Para quién. Kit del coche, segunda residencia o aparatos que se usan poco.

A tener en cuenta. No es recargable y se vende en paquetes pequeños.

Química
litio (Li-FeS2), no recargable
Tensión
1,5 V
Conservación
hasta 25 años en almacenamiento
Temperatura de uso
-40 °C a 60 °C

Datos según el fabricante y la ficha del producto en Amazon.es, consultada el 30 de octubre de 2026.

Página del fabricanteVer en Amazon

Nuestra elección: INIU P51L-E2 (20,000 mAh 45 W)

Por qué lo elegimos. 20 000 mAh (unos 74 Wh) y carga USB-C de 45 W con cable integrado en 326 g, la más ligera de las de esta capacidad en la selección; la vendía y enviaba Amazon.

Para quién. El kit de casa y la mochila: carga el móvil de toda la familia durante un apagón.

A tener en cuenta. La ficha no detalla el indicador de carga; carga rápida limitada a 45 W.

Capacidad
20 000 mAh
Salida
45 W, cable USB-C integrado
Peso
326,1 g
Energía (Wh)
unos 74 Wh

Datos según la ficha del producto en Amazon.es, consultada el 30 de octubre de 2026.

Página del fabricanteVer en Amazon

Alternativa sencilla: Xiaomi Power Bank 10000mAh 22.5W Integrated Cable (P15ZM)

Por qué lo elegimos. La mitad de capacidad (10 000 mAh, 37 Wh) y de peso (221 g), con cable USB-C integrado: suficiente para cargar un móvil un par de veces y fácil de llevar siempre encima.

Para quién. Llevar en el bolso o en el coche todos los días.

A tener en cuenta. Su capacidad nominal a 5 V es de 5500 mAh según la ficha, menos de lo que sugiere la cifra de la caja. Datos solo de la ficha porque la web de Xiaomi no respondía.

Capacidad
10 000 mAh
Salida
22,5 W, 3 salidas, incluido un cable USB-C integrado
Peso
221 g
Energía (Wh)
37 Wh (3,7 V, 10 000 mAh)
Capacidad nominal a 5 V
5500 mAh (5 V/3 A)
Tiempo de carga
unas 2,75 h (cargador de 9 V/2 A)

Datos según la ficha del producto en Amazon.es, consultada el 30 de octubre de 2026.

Página del fabricanteVer en Amazon

Opción superior: Anker Power Bank 20K 87W built-in USB-C cable (A1383)

Por qué lo elegimos. Más potencia (87 W en total, hasta 65 W para un solo aparato) para cargar también un portátil o una tablet. Comprobamos que el modelo A1383 no está entre los de la retirada de Anker que consultamos.

Para quién. Quien necesita cargar portátil o tablet, además del móvil.

A tener en cuenta. Unos 440 g y quedaban pocas unidades cuando la consultamos.

Capacidad
20 000 mAh
Salida
87 W en total (hasta 65 W a un solo aparato)
Entrada (recarga)
se recarga del todo en 1,5 h con un cargador de 65 W
Peso
unos 440 g

Datos según la ficha del producto en Amazon.es, consultada el 30 de octubre de 2026.

Página del fabricanteVer en Amazon

Comparativa completa: pilas, batería externa.

Preguntas frecuentes

¿Qué tiene de diferente un kit de emergencia para una persona con discapacidad?

La base es la misma que la de cualquier hogar 1. Protección Civil de Cataluña añade como elemento del kit los productos de apoyo: gafas, muletas, bastón, andador, audífono y pilas o dispositivo de respiración 2, y la Generalitat Valenciana pide sumar baterías de repuesto para los dispositivos de asistencia y una batería portátil para el teléfono 5.

¿Recibe las alertas ES-Alert una persona sorda o ciega?

Según Protección Civil, la alerta suena con un pitido al máximo volumen, hace vibrar el móvil y se queda en pantalla hasta que se acepta; los teléfonos que lo permitan y estén configurados para ello leen el mensaje en voz alta. Esa combinación busca que las personas con discapacidad reciban el aviso 8. El pitido y la vibración se producen aunque el móvil esté en silencio o en «No molestar», pero un teléfono apagado no recibe la alerta 8.

¿Puede una persona sorda contactar con el 112 sin llamar?

Depende de la comunidad autónoma. En Illes Balears, por ejemplo, existe un servicio de acceso al 112 por mensajes de texto para personas con discapacidad auditiva, con alta previa mediante formulario 10. Consulta el servicio de tu comunidad en [Comunidades](/comunidades/).

¿Quién se ocupa de una persona dependiente si hay que evacuar?

La guía oficial para las familias pide decidir de antemano quién asumirá su cuidado en caso de emergencia 1, y la Generalitat Valenciana, prever un lugar seguro al que desplazarla si hace falta 6.

Siga leyendo

Fuentes

  1. Guía para las familias. Prevención y autoprotección ante riesgos en el entorno, Ministerio del Interior (Dirección General de Protección Civil y Emergencias) y Ministerio de Educación, Formación Profesional y Deportes. Fecha de la fuente: Edición 2025. Consultada el 30 de octubre de 2026.
  2. Kit d'emergències (en catalán), Generalitat de Catalunya, Departament d'Interior i Seguretat Pública (Protecció Civil). Fecha de la fuente: 15 de diciembre de 2025. Consultada el 30 de octubre de 2026.
  3. Prepara't per a les emergències. Guia per a la preparació i la resposta davant de situacions d'emergència (en catalán), Generalitat de Catalunya, Departament d'Interior i Seguretat Pública. Consultada el 30 de octubre de 2026.
  4. Protecció civil per a gent gran (en catalán), Generalitat de Catalunya, Departament d'Interior i Seguretat Pública. Fecha de la fuente: 3 de diciembre de 2025. Consultada el 30 de octubre de 2026.
  5. Consejos a la población frente al riesgo de nevadas, Generalitat Valenciana, 112 Comunitat Valenciana. Consultada el 30 de octubre de 2026.
  6. Campanya de Prevenció d'Inundacions. Consells a la població (en valenciano), Generalitat Valenciana, 112 Comunitat Valenciana. Fecha de la fuente: Circular 2024. Consultada el 30 de octubre de 2026.
  7. Guía informativa a la ciudadanía: Catástrofes naturales, Generalitat Valenciana (Plan Endavant). Fecha de la fuente: Octubre 2025. Consultada el 30 de octubre de 2026.
  8. Public Warning System (ES-Alert): preguntas frecuentes, Ministerio del Interior, Dirección General de Protección Civil y Emergencias. Consultada el 30 de octubre de 2026.
  9. Real Decreto 734/2019, de 20 de diciembre, por el que se modifican directrices básicas de planificación de protección civil y planes estatales de protección civil para la mejora de la atención a las personas con discapacidad y a otros colectivos en situación de especial vulnerabilidad ante emergencias, Boletín Oficial del Estado (BOE-A-2020-46). Fecha de la fuente: BOE de 3 de enero de 2020. Consultada el 30 de octubre de 2026.
  10. 112 per a persones amb discapacitat auditiva (en catalán), Govern de les Illes Balears, 112 Illes Balears. Consultada el 30 de octubre de 2026.
  11. El 112 Canarias refuerza su compromiso con la accesibilidad con nuevos contenidos para personas sordas, Gobierno de Canarias (nota de prensa). Fecha de la fuente: 27 de agosto de 2026. Consultada el 30 de octubre de 2026.
  12. Todos los consejos de autoprotección, Gobierno de La Rioja, Emergencias 112. Consultada el 30 de octubre de 2026.
  13. Todo lo que debes saber si las autoridades ordenan evacuar tu casa, Cruz Roja Española. Fecha de la fuente: 11 de agosto de 2026. Consultada el 30 de octubre de 2026.
  14. Vorsorgen für Krisen und Katastrophen (en alemán), Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), Alemania. Referencia extranjera. Fecha de la fuente: Stand 11/2025. Consultada el 30 de octubre de 2026.
  15. In case of crisis or war (en inglés), Swedish Civil Defence and Resilience Agency (MCF, antes MSB), Suecia. Referencia extranjera. Fecha de la fuente: junio de 2026. Consultada el 30 de octubre de 2026.

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Equipo editorial de Kit de Supervivencia

Leemos las guías oficiales (Comisión Europea, Protección Civil, los servicios de emergencias de las comunidades autónomas, AEMET, AESAN, DGT y Cruz Roja), citamos cada recomendación con su fuente y su fecha, y no añadimos consejos propios donde las fuentes no los dan. Metodología · Correcciones